Junto a matronataci贸n la actividad forma parte del programa de recreaci贸n acu谩tica de verano, desarrollado desde la Coordinaci贸n de Deportes del Municipio.
Perdida de peso, reducci贸n de la presi贸n arterial, mayor flexibilidad muscular y control del estr茅s, son algunos de los beneficios que otorga la pr谩ctica de Aquagym, actividad gratuita que forma parte de la propuesta de verano organizada por la Municipalidad de Trelew, a trav茅s de la Coordinaci贸n de Deportes.
La iniciativa est谩 a cargo de la profesora e instructora de nataci贸n, matronataci贸n y aquagym, Sheila Anah铆 Gim茅nez , y se desarrolla los lunes, mi茅rcoles y viernes de 9 a 9:45.
Gim茅nez cont贸 que 芦el proyecto tuvo una convocatoria excelente, con una respuesta espect谩cular de la gente. Son 45 minutos de clase donde hacemos ejercicios aer贸bicos acu谩ticos como saltos, desplazamientos, desarrollamos la coordinaci贸n, el ritmo, y la agilidad禄.
芦La idea es que las personas, adem谩s de realizar un ejercicio saludable, vengan a divertirse. Por eso contamos con m煤sica para hacer rutinas de bailes, enfocandonos en que los que participan puedan perderle el miedo al agua, dominen su聽 cuerpo en el medio, y se acerquen un poco a la nataci贸n禄, precis贸.
Sheila Gim茅nez destac贸 el car谩cter inclusivo de la actividad acu谩tica: 芦Tenemos alumnos que van desde los 16 a los 75 a帽os. El agua es para todos, no importa la talla, la edad, si sos var贸n o mujer, y te permite una vinculaci贸n social con las dem谩s personas禄.